Rugklachten

Wat zijn Rugklachten?

Meer dan 80% van de Nederlanders krijgt er vroeg of laat wel een keer mee te maken, rugklachten. Vaak is het moeilijk een plek en oorzaak vast te stellen en wordt gesproken van aspecifieke rugklachten. Bij een hernia is wel duidelijk waar het probleem zit. Een tussenwervelschijf is dan ‘lek’ en kan druk geven op omliggende structuren. Met name als dit op een zenuw gebeurd, heeft dit vervelende gevolgen.

Veel voorkomende klachten

De grootste en ook meest logische klacht is pijn in de rug. Hierbij is de onderrug vaak het meest kwetsbaar. Stijfheid van de rug is ook een veel gehoorde klacht.

Bij Herniaklachten is er vaak uitstralingspijn doordat zenuwen worden overprikkeld.

Kom in beweging

Het voelt niet altijd alsof je meer moet bewegen bij rugklachten als bukken al pijn doet. Toch is het belangrijk om de rug sterker en belastbaar te maken en inzicht te krijgen in wat een rug allemaal te verduren heeft.

Daarom heeft bewegen als medicijn een speciaal rugprogramma ontwikkeld. RugFit maakt u bewust van een goede houding en de positieve effecten van bewegen op uw rug gezondheid.

U kunt in heel Nederland deelnemen aan RugFit, kijk hier voor een locatie bij u in de buurt.